大暑、二十四节气夏季、简约古风、绿色

今年的大暑，各地的气温更是屡创新高。不少城市发布了高温预警，人们纷纷采取各种防暑措施来应对酷热天气。一些地方还出现了极端的高温天气，给人们的生活和工作带来了一定的影响。

在我国，大暑有着丰富多样的习俗。在沿海地区，有送“大暑船”的习俗。这一习俗主要流传于浙江台州沿海一带，人们会制作一艘三桅帆船模样的“大暑船”，船上载满各种祭品。

同时，要注意补充水分。除了多喝水之外，还可以多吃一些水分含量高的水果，如西瓜、桃子、葡萄等。但要避免食用过多生冷食物，以免损伤脾胃。

在生活作息上，要保证充足的睡眠。夏季昼长夜短，人们可以适当晚睡早起，但中午最好能小憩一会儿，以恢复体力。此外，要避免在中午高温时段外出活动，尽量选择在清晨或傍晚进行适当的运动，如散步、太极拳等。