高温预警防暑降温安全提示丨气象科普丨卡通手绘丨黄色模板

当感觉头晕、恶心、乏力时，这可能是中暑的先兆，应立即转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温，并及时补充水分。可以选择喝一些淡盐水或运动饮料，以补充因出汗而流失的盐分和矿物质。

外出时，务必做好防晒措施。戴上遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，尽量穿着轻薄、透气、浅色的衣物。

此外，要合理安排外出时间，避免在一天中气温最高的时段（通常是上午10点到下午4点）进行户外活动。如果必须外出，要注意随身携带防暑药品，如藿香正气水、清凉油等。

高温天气下，居家安全也不容忽视。由于空调、电扇等电器设备使用频率增加，家庭用电负荷增大，容易引发电气火灾。

在高温天气里，我们要时刻关注居家安全，做好用电、燃气和防火等方面的防范措施，为自己和家人营造一个安全的居住环境。

驾驶员在高温天气下开车时，要注意检查轮胎气压和磨损情况，避免长时间连续驾驶。同时，要注意给车辆降温，避免发动机过热。