暑假放假通知、学校校园、简约清新、蓝色模版
暑假的正确打开方式，从来不是赶场式打卡，而是把日子过成慢镜头：在午后偷跑进图书馆吹空调，让笔尖在草稿纸画满云朵；用半个傍晚等一场橘子海日落，把自行车铃摇成浪的节拍。
学习：每天1-2小时完成暑假作业，搭配1小时拓展阅读（如科普书、名著）。
兴趣：参加夏令营（科技/艺术/体育类），或尝试亲子手工、科学小实验。
把大目标拆解成可完成的小任务，每完成一项就在清单上打钩：比如完成一套数学选择题、背诵30个英语高频词。
准备一个“情绪急救箱”。可以是日记本，写下所有焦虑和担忧；也可以是手机里的满家人合照、宠物视频或搞笑段子。当压力爆棚时，花10分钟沉浸在这个“安全岛”里。
假期期间，各地气温较高，溺水事件易发高发，务必要增强安全意识：
野外的江河、湖泊、水库、池塘等，看似平静实则暗藏危机。这些水域不仅水下环境复杂，可能存在暗流、漩涡、深坑和尖锐物。
预防溺水需多方协同，个人和家庭应做到不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳。
若不幸溺水，保持冷静是第一要务。可采取仰漂姿势，头部后仰，露出口鼻，用嘴吸气、鼻子呼气，保存体力等待救援。
不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。
孩子发现有人落水，应及时大声呼救，寻求周围大人的帮助，同时拨打急救电话，切不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。
知道孩子去哪里；知道孩子和谁去；知道孩子去做什么；知道孩子何时返回。家长务必及时掌握孩子行踪，避免孩子长时间脱离安全监护。
1.严格遵守交通法规，过马路走人行横道、过街天桥或地下通道，按照交通信号灯指示通行，不闯红灯、不追逐打闹、不猛跑过马路。
2.严禁未满12周岁的孩子骑自行车上路，未满16周岁的孩子骑电动自行车上路。符合法定骑行年龄的孩子，严格遵守交通规则，骑行时自觉佩戴安全头盔，杜绝闯红灯、超速、逆向行驶、违法载人等交通违法行为。
3.请勿在小区车辆通道、停车场等区域玩耍，不得在停放的汽车周围蹲坐或停留，避免因司机视觉盲区引发事故。步行或骑车时务必远离工程车等大型车辆。
4.驾驶私家车前需提前检修车辆，确保车况良好；4岁以下儿童须乘坐儿童安全座椅，禁止孩子坐副驾驶位；家长驾车时需全程系好安全带，严禁酒后驾驶、疲劳驾驶。
5.乘坐公共交通时，需在站台有序候车，上车后坐稳扶好，不得在车厢内随意走动、奔跑，禁止将头、手等身体部位伸出窗外。拒绝乘坐超员超载车、无牌无证车辆。
6.高速公路行驶时，驾驶人须遵守通行规则，文明驾驶，切勿随意变道。如遇事故，需保持冷静，按“车靠边、人撤离、即报警”流程正确处置。
孩子切勿玩火、玩电，并强化防触电、防火、防爆等安全教育，提高孩子的消防安全意识。
孩子勿在阳台、窗户等高处玩耍或攀爬，家长需强化看护责任，尤其关注低龄儿童的活动区域，防范高空坠落事故。
孩子了解必要的消防安全知识，如发现火情需迅速拨打119报警，清晰告知火灾具体地址等关键信息，并教导孩子用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿，按照安全指示标志和疏散通道迅速逃生。
避免让孩子独自留守家中，教育其对陌生人保持警惕，拒绝开门并及时联系家长。
消毒剂、农药、药品等危险物品需上锁存放或放置于儿童无法触及的高处，避免误触、误食引发中毒或其他安全事故。
夏季高温易致食物腐坏，应注意饮食卫生，督促孩子多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，预防肠道疾病和食物中毒。
黏性大的食物、难消化，建议家长把控孩子食用量，搭配清淡饮食，并避免空腹食用，以防肠胃不适。
切勿在无证摊点购买食物，购买时务必查看食品生产日期、保质期及质量标识，拒绝“三无”产品及变质食品。
孩子均衡饮食，避免暴饮暴食或过量食用零食；谨慎对待生冷食物，切勿随意采摘野菜、野果或野生菌类，谨防食物中毒。
冰淇淋、圣代、冷饮等食品，合理安排吃喝，以防肠胃不适。
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